질문
동물성 캡슐 vs 식물성 캡슐
SMART TAG :
청년(20~30대),
남성,
가정의학과,
건강기능식품,
건강증진
영양제를 먹으려고 하니까
어떤글을 보면 동물성 캡슐(젤라틴(우피))이 유해하다 하고, 어떤글을 보면 유해하지 않다고 하고.. 정보가 너무 모순된게 많은데요..
1. 동물성 캡슐(젤라틴(우피))과 식물성 캡슐 중 어떤게 건강에 덜 나쁜가요?
2. 크릴오일을 복용하려고 하는데..
어떤 정보는 동물성 캡슐(젤라틴(우피))이 건강에 안좋기 때문에 식물성 캡슐을 먹어야 한다고 되있는데..
어떤 정보는 잘 못 된 정보라며 산패가 심해지는 크릴오일은 동물성 캡슐에 들은걸 먹어야 공기와 접촉이 낮다고 동물성 캡슐을 권하네요..
크릴오일은 어떤 캡슐에 들은걸 먹어야 되나요?
답변
Re : 동물성 캡슐 vs 식물성 캡슐
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김소연입니다.
동물성 캡슐이나 식물성 캡슐 어느 것을 선택하셔도 아주 큰 차이는 없습니다. 다만, 동물성 제품에 대한 알러지가 있는 경우 식물성 캡슐 성분을 추천하기도 합니다. 또한, 말씀하신데로 동물성 캡슐이 식물성 캡슐에 비해 공기차단이 좋아 오메가3/ 크릴오일과 같은 오일캡슐 제품에 더 효과적인 제형으로 볼 수 는 있습니다. 이에 반하여 식물성 캡슐은 습기차단이 좋기 때문에 습기에 약한 유산균 등에 효과적인 제형으로 볼 수 있습니다. 하지만, 어느 캡슐을 사용하든 유효성분이 충분하도록 제조가 되므로 가격, 성능 등을 따지셔서 적절한 제품으로 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.