병원에서 엑스레이를 찍었는데 허리랑 고관절쪽은 이상이 없고 오른쪽 다리 근육을 과잉사용해서 그렇다고 합니다.
(척추5번과 천추사이 간격이 조금 좁은 편이라고 함.)
아마 차를 바꾸고 나서 심해진 걸 봐서는 시트포지션이 문제일 수도 있을듯합니다.
지금 진통소염제 1주일치를 먹고 증상이 개선되긴 했지만 처음에 비해 20~30%정도 통증이 남아있는 듯 합니다.

1. 병원에 가서 진통소염제를 추가로 처방받아야 할까요??(부작용 땜에 조금 걱정이 되긴 합니다.)
2. 걷기 운동이나 둔근강화운동을 해도 될까요?
3. 집에서 온열찜질해도 도움이 되나요??
4. 병원에서는 다리를 많이 사용하지 말라고 해서 앉아있는 중인데 오히려 오래 앉아있을 수로 일어났을 때 엉치쪽에서 불편한 느낌이 납니다. 왜 그런걸까요??