안녕하세요.
답변 주셔서 감사합니다.
저는 건강염려증과 불안증세가 있습니다.
고질적인 허리통증과 소화불량 등으로 삶의 질이 현저히 떨어져 있는 상태이며
속이 불편하면 불안증세가 활발해집니다.
큰병이 생긴건 아닌지 등..
건강염려증은 당연한듯 따라오구요.
조그만 증상에도 인터넷 검색해보고 불안해하기를 반복중입니다.
자다가 꼭 몇번씩 눈이 떠지고 숙면을 취해본게 언제인지 기억도 안납니다.
이 굴레를 벗어나고 싶은데 어떡하면 좋을까요?
정신과 상담을 받아야 할까요?