안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 수면마비 또는 가위눌림이란, 육체가 수면 또는 가수면 상태인 도중에 뇌의 의식 중추만 각성한 상태로, 정신은 멀쩡하지만 몸은 움직일 수 없는 상태에서 꿈을 꾸는 것을 말합니다 . 하지만 일반적으로 눈은 움직일수 있습니다. 따라서 잠들기 직전 혹은 깨어난 직후에 경험할 수 있습니다. 네 증상은 수면마비가 의심스럽습니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 심신이 많이 지치고 힘들때 나타납니다. 휴식을 충분히 취하시고 영양분을 골고루 섭취하세요. 비타민 꼭 드세요. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.