질문
당뇨에 관해 이것만 좀 알려주세요
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간·담낭·췌장,
내분비계,
청년(20~30대),
남성,
가정의학과,
내분비내과,
당뇨(인슐린비의존),
건강증진
2년이 지나 3년을 향해 달려가는 당환자입니다.
그간 경각심같은거 없이 1년을 넘게 소비하고 운동을 시작하고 최근엔 식이요법을 시작하였습니다. 하나 하나 혈당을 올리는 음식들을 찾고 뭐든 조심히 꾸준히 관리해보려고 합니다
현재 매일아침 공복 80~115 사이에 꾸준히 있습니다 야식을 끊으니 되더라고요 오전식전도 마찬가지 아침식사 이후도 괜찮습니다 오전 집 오후 도시락 저녁 집 에서 밥을 먹기때문에 도시락도 아침 식사랑 좀 비슷합니다 저녁식전도 좋아요 점심응 11시 12시쯤먹고 저녁은 6에서 7시 사이에.먹습니다. 식전혈당은 다 괜찮습니다. 그런데 당뇨에.관한글들을을 보면 식후에 운동하라는 말은 나옵니다 30분후에 네.한달째 하고있습니다. 운동하면 바로 혈당이 오르는거 다 이해합니다
근데점심식사이후나 저녁식사 이후로 운동하면서 피크찍고나서 왜 잘안떨어지는지 모르겠습니다. 계속그런데 오늘은 오전에는.검은콩밥 반공기 점심은.오트빌.한주먹 메뉴가 다른건 둘뿐입니다 아침엔 피크 182 찍고 오후는 300이넘는 수치에서 떨어지지가.않네요 뭐가 문제일까요
답변
Re : 당뇨에 관해 이것만 좀 알려주세요
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.
식사와 관련이 있는 것으로 생각됩니다.
또한 코티솔과 같은 스트레스 호르몬이 연관 있을 수도 있습니다.
식전혈당에 비해 식후 혈당 조절이 잘 안된다면
DPP4 억제제 종류나 acarbose 같은 당 흡수 억제제 즉 식후 혈당을 조절해 주는 약을 추가해 볼 수 있을 듯 합니다.
식이조절과 운동으로 조절 되는 것이 가장 좋지만
그 것으로 부족하다면 약의 도움을 받는 것에 있어 주저하지 않으시면 좋겠습니다.
식사와 관련이 있는 것으로 생각됩니다.
또한 코티솔과 같은 스트레스 호르몬이 연관 있을 수도 있습니다.
식전혈당에 비해 식후 혈당 조절이 잘 안된다면
DPP4 억제제 종류나 acarbose 같은 당 흡수 억제제 즉 식후 혈당을 조절해 주는 약을 추가해 볼 수 있을 듯 합니다.
식이조절과 운동으로 조절 되는 것이 가장 좋지만
그 것으로 부족하다면 약의 도움을 받는 것에 있어 주저하지 않으시면 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해 이것만 좀 알려주세요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
당 수치가 300 이라면 치료가 필요한 상태로 보입니다.
1차 치료제는 다*아벡스입니다.
내과 전문의 원장님과 잘 상의 해보세요 .
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
당 수치가 300 이라면 치료가 필요한 상태로 보입니다.
1차 치료제는 다*아벡스입니다.
내과 전문의 원장님과 잘 상의 해보세요 .
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해 이것만 좀 알려주세요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
간식은 안드시나요?
식사가 너무 탄수화물 위주가 아닌가 싶네요. 탄수화물을 줄이고 야채섭취를 충분히 늘려주세요. 체중도 줄고 당도 조절 잘 될겁니다 .
간식은 안드시나요?
식사가 너무 탄수화물 위주가 아닌가 싶네요. 탄수화물을 줄이고 야채섭취를 충분히 늘려주세요. 체중도 줄고 당도 조절 잘 될겁니다 .
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해 이것만 좀 알려주세요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 여은택입니다.
당뇨수치가 300이 넘으셨다면,, 운동금기 사항이며, 의사선생님들과 함께 치료를 추천드립니다!
운동전 혈당이 300이 넘는다면 그날은 운동자체를 멈춰야합니다.
250~299혈당이라면 주의가 필요하고, 운동 10분 후 혈당이 증가다 하였다면 운동을 멈춰야합니다.
150~249 혈당은 운동하기가 좋은 혈당이며, 100~149이하는 저혈당징후가 있을수 있으니 주의하셔야합니다.
100이하는 운동을 권장치 않습니다..
우선은 병원에서 치료가 먼저 인것 같습니다.
당뇨수치가 300이 넘으셨다면,, 운동금기 사항이며, 의사선생님들과 함께 치료를 추천드립니다!
운동전 혈당이 300이 넘는다면 그날은 운동자체를 멈춰야합니다.
250~299혈당이라면 주의가 필요하고, 운동 10분 후 혈당이 증가다 하였다면 운동을 멈춰야합니다.
150~249 혈당은 운동하기가 좋은 혈당이며, 100~149이하는 저혈당징후가 있을수 있으니 주의하셔야합니다.
100이하는 운동을 권장치 않습니다..
우선은 병원에서 치료가 먼저 인것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.