질문
답변
Re : 운동과 노화
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
운동을 주기적으로 하시는 것이 쉽지 않은데 아주 열심히시네요. 제가 보기에는 건강에 도움이 될 것으로 생각합니다.
주 5회 꾸준히 하시면 더 좋을 것 같습니다.
운동을 주기적으로 하시는 것이 쉽지 않은데 아주 열심히시네요. 제가 보기에는 건강에 도움이 될 것으로 생각합니다.
주 5회 꾸준히 하시면 더 좋을 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 운동과 노화
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
활성산소에 대해 걱정을 하시는듯합니다만, 말씀하시는 수준에서 적절히 꾸준한 운동을 하신다면 오히려 건강을 유지하는데 도움이 되실겁니다.
활성산소에 대해 걱정을 하시는듯합니다만, 말씀하시는 수준에서 적절히 꾸준한 운동을 하신다면 오히려 건강을 유지하는데 도움이 되실겁니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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