질문
허리가 아파요
안녕하세요 저는 고등학생 1학년 남자입니다. 제가 요즘 머리 감을 때 허리를 숙일 때 5분정도 그렇게 있으면 허리가 아파요ㅠㅜ 그리고 방금 전에 꿈에서 무거운 사람을 들어서 허리가 아팠는데 그게 일어났을 때 똑같이 아팠는데 이건 잠버릇 때문이죠? 분명히 자세는 천장 바라보고 잤는데....
평소에 특별한 일 없으면 괜찮은데 꿈 꾸고 일어날 때랑 머리 감을 때 되게 아파요 어떻게 하죠?
그리고 추가로 예전에 꼬리뼈를 다친 적이 있었는데 가만히 자연스럽게 나뒀긴 했는데 샤워할 때 물이 꼬리뼈에 쌔게 닿으면 좀 아프지는 않는데 이상한 느낌이 있어요
어떤 증상이 젤 가까운 증상인지 알려줄 수 있나요
답변
Re : 허리가 아파요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
앉아있는 시간이 아무래도 많겠지요?
운동은 좀 하시나요?
윗몸일으키기 푸쉬업이라도 좀 해보세요.
허리 통증에 좋은 스트레칭도 해보세요.
앉아있는 시간이 아무래도 많겠지요?
운동은 좀 하시나요?
윗몸일으키기 푸쉬업이라도 좀 해보세요.
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