음식을 먹고 양치를 해야 하는건 알겠는데이빨사이에 음식물이 낄 일이 없는 음료나 플레인 탄산수 같은걸 먹고도양치질을 해야 하나요?검색해보니 당분때문에 충치가 생길수도 있다고 하는데..양치말고 리스테린같은 구강세척제(?)로 헹구는 걸로는 부족할까요?
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