질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
잠을 잘 못주무시는 군요.
진료를 받아보시는게 좋을 것 같아요.
스트레스 많으신가요?
잠을 잘 주무시면 한결 피로가 풀릴 것 같아요.
잠이오면 눕고 잠이오지 않으면 눕지 말고 늦게 자도 정해진 시간에 일어나시는 것이 좋아요.
약의 도움이 필요할것 같아요. 단기간으로..
시중에 파는 약은 효과가 없거나 충분하지 않을 수 있어요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.