학창시절 부터 책상에 오래 앉아있는 습관은 되어있는데 집중할 수 있는 시간이 짧아 앉아있는 시간에 비해 10/4정도 되는 것 같습니다. 주위가 산만한 편이고 연습장에 쓰면서 공부를 한다고 하지만 시간과 분량만큼 효과를 보지 못합니다. 성인이 되어 필요한 자격증을 비롯하여 공부를 해야할 필요성을 느껴 다시 해보려 하고있는데 어릴적 습관이 잘 못되어서인지 어려움을 느끼고 있습니다. 책상에 앉아있는 시간과 연습장에 쓰고, 학습한 분량에 비해 결과가 저조합니다. 그래서, 생각한게 교양서적을 비롯하여 읽는데 부담이 적은 서적을 한달에 4권 읽겠다는 목표로 하고있는데 꾸준히 읽지 못하고 틈틈히 끝까지 읽겠다는 다짐으로 2권반 정도 읽는 것 같습니다.

전문의 상담이나 영양제를 처방받아 복용하면 도움이 될지 질문 드립니다.