목뻐근한거는 1주 조금 지났습니다.. 목디스크 일까요? 제가 학생이라서 모니터를 많이봐서요.. 모니터를 많이보면 목이 뻐근합니다. 아침에 일어나면 목이 뻐근하고요.. 제가 허리디스크까지 있는지라서..
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
아마도 모니터 많이보고하면 거북목이 되어서 그럴겁니다.모든 수단을 동원하여 바른 자세를 유지하도록 노력을 많이 하셔야 합니다. 쉽지는 않아요.
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