질문
답변
Re : 비타민d복용량 문의 드려요~
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김봉현입니다.
비타민D 복용량은 질문자문의 수치에 따라 조절이 필요합니다.
체내 농도가 부족하신 상태(20이하)라면 5000IU에 다가 10ug(400IU)를 드셔도 괜찮습니다.
현재 체내 농도가 충분하신 상태라면 (30이상) 유지용량으로 2000-3000 정도면 충분해서
종합비타민은 매일 드시고 5000IU짜리를 이틀에 한번 정도 드시면 됩니다.
비타민D 복용량은 질문자문의 수치에 따라 조절이 필요합니다.
체내 농도가 부족하신 상태(20이하)라면 5000IU에 다가 10ug(400IU)를 드셔도 괜찮습니다.
현재 체내 농도가 충분하신 상태라면 (30이상) 유지용량으로 2000-3000 정도면 충분해서
종합비타민은 매일 드시고 5000IU짜리를 이틀에 한번 정도 드시면 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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