오늘 안과에서 고도근시 때문에 망막이 약하다는 얘기를 들었고 의사가 3달뒤에 보자고 합니다. 그래서 이번에 유산소 운동을 바꿔볼까 하는데 기존에 하던 점핑 다이어트가 망막에 악영향을 줄까요? 제자리 걷기는 문제가 없나요?
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