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건강Q&A

질문

우유에 관해 질문드립니다

우유가 골다공증 등의 질환을 예방하는데 효과가 있나요?


답변

Re : 우유에 관해 질문드립니다
임경린
임경린[전문의] 엘에스정형외과의원
하이닥 스코어: 220
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.

우유에 관한 질문이시군요.
우유의 칼슘이 일부 골밀도에 도움될 수 있습니다.
그러나 우유에는 많은 다른 물질이 들어있습니다.
송아지를 키우는데 필요한 호르몬과 면역물질이 그렇습니다.
어떤 이유인지 잘 모르지만 충분히 알아보시고
본인의 면역상태를 고려하여 드시기바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 우유에 관해 질문드립니다
한재병
한재병[전문의] 동래봉생병원
하이닥 스코어: 2390
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

효과는 있습니다. 단, 충분한 효과를 보려면 생각하시는것보다 훨씬 많은 양의 우유를 마셔야 합니다.
약물 복용이 효과가 가장 좋습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 우유에 관해 질문드립니다
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3599
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.


찬성과 반대 의견이 혼재하는데요,
칼슘이 많이 들어 있어서 효과가 있지않을까 하는 의견이있지만 증명된 바는 없습니다.
제 개인적으로는 예방효과는 거의 없다고 생각됩니다.
운동이 가장 좋습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 우유에 관해 질문드립니다
조혜리
조혜리[영양사] 정관보건지소
하이닥 스코어: 10
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
뼈를 튼튼하게 해주는역활을 ca,vd가 하지만 어느정도 진행된상태에서는 음식만으로는 힘들고 치료가 필요하구요,
평소 음식,운동도 꾸준히관리하는게 좋습니다.
나이가 적을수록 꾸준히 관리하시면 효과가 있겠지요,
참고로 칼슘과 비타민d가 풍부한 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치, 우유, 오렌지, 버섯,아몬드, 빼째 먹는 생선, 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.