질문
어깨통증 질문이여!
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팔꿈치를 구부리고 팔을 올리면 어깨가 엄청 아퍼요 그 약간 전기로 지지는느낌? 아님 날카로운거로 꾹 누르는 느낌이 있으면서 엄청아파요ㅜ
물건을 들어올릴때도 특정 자세에서 엄청난 통증이 있어서 물건을 바로 내려놓게될 정도로 아파요
참고로 입시체육을 준비했어서 1월 초까지 고강도로 운동을 했구 턱걸이같은 자세도 엄청 많이 했어요.
작년 9월쯤에는 뒤쪽 겨드랑이 부분이 아파서 병원갔었는데 어깨가 너무 유연해서 덜렁?거리고 어깨에서 뚝뚝 소리도 너무 많이나서 아픈거라구 하셨었어요 이거랑 관련있는건가요? 아님 왜 이렇게 아픈거죠?
체대를 가게되서 앞으로도 계속 운동을 해야할텐데..걱정이예요..
아..그리고 이건 반대쪽 어깨이긴한데 어깨에서 뚝뚝소리가 비정상적으로 많이 나는데 괜찮은건가요? 정말 움직일때마다 소리나요..
답변
Re : 어깨통증 질문이여!
안녕하세요. 하이닥 정형외과 전문의 금정섭입니다.
어깨관절을 늘어뜨리고 가만히 있으면 통증이 별로 없습니다. 특정 동작을 하거나 팔을 들어올리고 뒤로 뒷짐지고할 때 통증이 가장 많이 나타나는 경향이 있고 그 이유는 어깨를 안정화 시켜주는 회전근개 힘줄 주위에 문제가 가장 많이 발생하기 때문입니다. 충분한 안정성 및 근력이 확보되지 않은 상태에서 고강도 운동을 하고 턱걸이 등 팔을 위로 들어올리는 동작을 반복 하셨다면 회전근개 주변의 문제가 생겼을 가능성이 높아 보이며 관절 자체가 과하게 유연하여 안정적이지 못해서 이차적으로 회전근개 주변에 손상 및 염증이 생기는 경우도 있습니다. 계속 운동을 해야한 다면 필요한 운동 외에 관절을 안정화 시킬 수 있는 회전근개 근력 강화 운동 및 어깨 안정화 운동에 대한 재활을 평상시에 꾸준히 해야할 것으로 생각됩니다. 안정 후 통증이 지속된다면 어깨 전문의에게 제대로된 진찰을 받아보고 필요한 검사등을 진행하여 정확히 진단하는 것이 필요할 것 같습니다.
어깨에서 소리가 나는 것은 통증이 수반되지 않으면 큰 문제는 아니나 견갑골의 운동이상으로 그러는 경우가 많으니 진찰 시 같이 체크 받으시고 확인하시는 것을 권유드립니다.
어깨관절을 늘어뜨리고 가만히 있으면 통증이 별로 없습니다. 특정 동작을 하거나 팔을 들어올리고 뒤로 뒷짐지고할 때 통증이 가장 많이 나타나는 경향이 있고 그 이유는 어깨를 안정화 시켜주는 회전근개 힘줄 주위에 문제가 가장 많이 발생하기 때문입니다. 충분한 안정성 및 근력이 확보되지 않은 상태에서 고강도 운동을 하고 턱걸이 등 팔을 위로 들어올리는 동작을 반복 하셨다면 회전근개 주변의 문제가 생겼을 가능성이 높아 보이며 관절 자체가 과하게 유연하여 안정적이지 못해서 이차적으로 회전근개 주변에 손상 및 염증이 생기는 경우도 있습니다. 계속 운동을 해야한 다면 필요한 운동 외에 관절을 안정화 시킬 수 있는 회전근개 근력 강화 운동 및 어깨 안정화 운동에 대한 재활을 평상시에 꾸준히 해야할 것으로 생각됩니다. 안정 후 통증이 지속된다면 어깨 전문의에게 제대로된 진찰을 받아보고 필요한 검사등을 진행하여 정확히 진단하는 것이 필요할 것 같습니다.
어깨에서 소리가 나는 것은 통증이 수반되지 않으면 큰 문제는 아니나 견갑골의 운동이상으로 그러는 경우가 많으니 진찰 시 같이 체크 받으시고 확인하시는 것을 권유드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 어깨통증 질문이여!
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
과한 사용 이후 회전근개 주변 힘줄에 문제가 생기며 통증이 생겼을 가능성이 높아보입니다. 일부 염증이나 손상이 동반되어 있을 수도 있어 증상이 지속된다면, 정형외과에서 제대로 진료 및 검사를 받아보시기를 권유합니다.
과한 사용 이후 회전근개 주변 힘줄에 문제가 생기며 통증이 생겼을 가능성이 높아보입니다. 일부 염증이나 손상이 동반되어 있을 수도 있어 증상이 지속된다면, 정형외과에서 제대로 진료 및 검사를 받아보시기를 권유합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 어깨통증 질문이여!
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
어깨통증은 여러가지 이유가 있지만 충돌증후군이나 근육이 뼈에 붙는 건염 화전근개 견봉쇄골관절의 문제...
여러가지가 있어요.
진료 받아보시고 적절하게 치료받으셔야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.