키위를 안 먹었는데요 변비에 키위를 5개정도 먹으면 효과를 본다는 이야기가 있어 질문드립니다예를들어 키위를 5~6개 장기간 먹으면 무슨 문제가 발생하나요 혹시 신맛이 위장에 자극을 주어서 안 좋은가요?이런 자극이 소장, 대장에도 지속적으로 주니깐 오히려 장기적으로는 안 좋은가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
키위 부작용은 없을 듯 하고 한가지만 집중적으로 복용하는 것보다골고루 야채 복용하시는 것이 좋으니 충분히 야채 섭취해주세요.
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