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건강Q&A

질문

키위 부작용

키위를 안 먹었는데요 변비에 키위를 5개정도 먹으면 효과를 본다는 이야기가 있어 질문드립니다
예를들어 키위를 5~6개 장기간 먹으면 무슨 문제가 발생하나요
혹시 신맛이 위장에 자극을 주어서 안 좋은가요?
이런 자극이 소장, 대장에도 지속적으로 주니깐 오히려 장기적으로는 안 좋은가요?


답변

Re : 키위 부작용
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3599
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.


키위 부작용은 없을 듯 하고 한가지만 집중적으로 복용하는 것보다
골고루 야채 복용하시는 것이 좋으니 충분히 야채 섭취해주세요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 키위 부작용
한재병
한재병[전문의] 동래봉생병원
하이닥 스코어: 2390
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

딱히 문제가 될것은 없습니다.
키위 자체 과다복용이 문제가 되지는 않으나, 변비가 문제시라면 매일 꾸준히 키위를 드시더라도 하루 5~6개 보다는 다른 야채와 섬유질 양을 늘리는게 좋아보입니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.