안녕하세요. 하이닥 대장항문 상담의 이주연입니다.
장기 복용에는 역시 마*밀입니다.
마*밀은 체내 흡수율은 낮고 변에 남아서 물을 잡아 당기므로써 변에 물기가 생겨서 변이 부드러워지는 것입니다.
또한 마그네슘은 미네랄이죠. 마*밀의 주성분입니다.
그래도 물을 매일 2리터 마시고 과일 야채를 많이 드셔서 쾌변을 하는 것이 최고입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
내성은 걱정안하셔도 될 것 같구요,
마*밀이 더 나을 것 같은데 비슷하다고 생각됩니다.
약보다 섬유질을 많이 섭취하시는 것을 권해드립니다.