질문
계단에서 미끄러져서 허리 다쳤어요, 통증 조금이라도 가라앉히는 방법 있을까요?
계단에 물이 있는거 모르고 내려가다가 미끄러졌는데 엉덩이랑 허리가 찌릿찌릿하고 아프네요..
몇개월 전에 주방에서 기름에 미끄러져서 허리를 삐끗한적이 있었는데 이후에 허리가 다 낫지 않은 상태에서 이번에 또 넘어져서 다쳤어요.. 누우면 허리에 통증이 오면서 뚜두둑 소리나요. 제가 외국에서 공부하는 학생이라 병원가는게 어려운 상황인데 통증 조금이라도 가라앉히는 방법 있을까요?
답변
Re : 계단에서 미끄러져서 허리 다쳤어요, 통증 조금이라도 가라앉히는 방법 있을까요?
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 신재명입니다.
실족에 의한 급성 요통은 근육이나 인대의 충격으로 인하여 발생하는 경우도 있으며
척추 뼈나 디스크에 충격이 가서 병변이 발생하는 경우가 있습니다.
우선 허리 통증만 발생하고 하지쪽으로의 신경증상은 없어보이네요.
소염제나 근육 이완제를 복용하시면서 허리 근육에 찜질이나 전기치료를 병행하여 주셔야 할텐데
병원을 방문하기 어려우신 상태면 따뜻한 물수건으로 찜질을 해주시고 조금 누워서 쉬셔야 할 것 같으며
약은 처방약을 받기가 힘이 드신 상태라면 drug shop 에서 타*레놀 계통의 진통제라도 복용하시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 계단에서 미끄러져서 허리 다쳤어요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
어떨 때 아프신가요?
거동은 가능한가요?
뼈는 다치지 않았다는 것을 전제로 한다면
앉아있는 시간을 줄이고 진통제를 좀 복용하시면서
누워서 엉덩이 드는 운동을 조금씩 해보시면 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 계단에서 미끄러져서 허리 다쳤어요, 통증 조금이라도 가라앉히는 방법 있을까요?
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
통증이 심하다면 골절 등의 가능성을 염두하고 외국이라하더라도 병원 진료를 권유합니다.
현재 거동에 딱히 문제가 없이 통증만 있다면 통증을 줄이고 싶다면 진통제 복용을 해 보시기를 권유합니다.
진통제 복용에도 증상 지속시 꼭 병원 진료 권유합니다.
통증이 심하다면 골절 등의 가능성을 염두하고 외국이라하더라도 병원 진료를 권유합니다.
현재 거동에 딱히 문제가 없이 통증만 있다면 통증을 줄이고 싶다면 진통제 복용을 해 보시기를 권유합니다.
진통제 복용에도 증상 지속시 꼭 병원 진료 권유합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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