라비엠정과 바미피드정 티브롱정 복용 중입니다 약 복용 때문인지 그냥 체질 때문인지 지금 면연력이 낮아졌을 때 증상(구내염, 입가가 허는 등)과 가래와 코가 막히는 증상이 있거든요 그래서 마그네슘과 비타민 같은 영양제를 따로 먹으려고 하는데 먹어도 효과를 볼 수 있을까요? 위산분비억제제 때문에 효과를 볼 수 없을 것 같아 불안한 마음에 질문 올려봅니다 지금 같은 시기에 면연력이 저하된 게 굉장히 불안해서요ㅠㅠ
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
식후 비타민b군을 식후에 보충해지시고,면역력을 올릴수있도록 비타민c,e는 항염증,면역력올리는데 도움이 되므로 같이 보충되어있는걸 드셔도 도움이 어느정도 될듯합니다.
평소 식사시 단백질보충을 잘해주시고, 규칙적인식생활과 운동으로 관리해주시기바랍니다.