원래도 근육떨림은 있었습니다 약 15년전부터 있었던거 같아요
근데 심하진 않았고 국소적으로 그러다가 사라지고 그랬습니다
그런데 한 2년전부터 신경쓰이게 시작되더니 최근 한달전부터
양다리 근육이 하루종일 꿈틀대고 튑니다 우선 임상적으로
근력약화나 위축은 없어서 신경과전문의 선생님께서 근육병은아닌것같다고 하셨습니다
제가 궁금한것은 이런 상태에서 운동을 지속해도 되는것인지?
입니다 제가 느끼기로는 이증상이있을때 운동하면 근육이
빠르게 피곤해지고 더 힘든느낌이 듭니다 그리고 운동후에
증상이 더 심해집니다 운동을 하는게 맞을까요 쉬는게 맞을까요? 그리고 이렇게 한달넘게 근육이 튀는 사례가 많이 있나요?
근전도는 안하고 신경전도는 정상이었습니다
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
운동을 하셔도 좋을 것 같아요.
피곤하다고 운동을 안하면 점점 더 근력이 떨어지며 힘들어집니다.
스트레칭도 열심히 하시고 마그네슘을 좀 드셔보세요.