50일전 당화7.2여서 식이와 운동중입니다

의사분이 약은 아직 안먹어도된다고 운동하고 식이조절하라네요

약은 왜 안주는지 모르겠어요 7.2면 다들먹더라고요

174에 84킬로에서 지금은 70킬로나갑니다 14킬로뺏구요

평균혈당
공복90~105 기저90~105 식후2시간 90~125

식후마다 스퀏트140개하고있구 밥이외에는 물만먹고있습니다

일주일에 한두번 피자 치킨 고기를 먹습니다

그런데 먹을때마다 고혈당은 안나오는데 혈당이 길게갑니다

오늘도 치킨먹고 스퀏150개정도하고

2시간측정 123
3시간 120 스퀴트100실시
4시간 125
5시간 127
6시가 125
이렇게 장시간 유지가됩니다

1.수치는 정상수치이나 운동을해도 안떨어지니 괜찮은가싶어서요

2.또한 왜 고기류먹으면 항상 혈당이 장시간 똑같이 지속되는건가요? 소화가 느려서 그런건가요ㅣ

3 그리고 당화혈은 얼마밑으로 관리하면되나요?
고혈이면 합병증생기니 어느정도 유지를해야는지궁금해서요