안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박찬덕입니다.

어떤 수술을 하냐에 따라 조금 다를 수 있지만 보통 일상생활로 복귀 하시는 것은 6주 정도 걸리고,  6주 후부터 재활을 시작 하기 때문에 손목에 무리가 가는 신체 활동은 재활의 경과를 보고 결정 하게 됩니다.
재활이 잘 마무리 되면 운동도 할 수 있지만 손목에 무리가 덜가는 운동 위주로 하시는 것이 좋습니다.
손목 통증의 경우 만성 통증화 되는 경우가 많으며, 환자분 처럼 다른 부분의 통증을 유발 하는 경우도 종종 있습니다. 통증 및 불안정성 때문에 신체 활동이 위축 되고 그것이 다시 통증을 유발하게 되기 때문에 손목을 제대로 쓸 수 없는 상태가 지속되고, 통증의 범위가 넓어지는 양상을 보인다면 통증에 대한 조금더 적극적인 보존적 치료를 해보시고, 그래도 통증이 지속되고 손목 쓰는 것에 자신이 없을 경우 수술적 치료를 고려하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.