현재 지난 달부터 허리가 아프더니
최근들어서는 허벅지와 골반 통증이 생겼습니다.
매번 통증의학과 갔지만
프롤로 치료만 받았을때만 호전되고
무리하면 또 증세가 나타납니다
최근에는 재활의학과 방문해서
확인한결과 척추뼈가 한개더있어서
그척추가 신경을 눌러서 골반 허벅지까지
통증이 있다고 합니다.
근데 신경차단술도 맞고 운동치료는 하지만
그때뿐이고 시간지나면 똑같습니다.
그리고 등도 굽어있고 골반은 뒤로 나와있고
허리는 말려들어가고 근육이 약한상태라고 했습니다.
추가로 휴식을 갖거나 도수치료 받아야만 완쾌된다는데
현재 실비가 없는상태라 주사치료만 받고 있습니다..
혹시 집에서 할 수 있는 통증완하 하는 방법 있나요?
그리고 일지목이라 목 신경이 눌리는지
손 악력이 전보다 떨어지는거같고
어깨 팔뚝 팔꿈치도 아픕니다..
병원에선 별다른 처방도 없었구요...
혹시 현재 가지고 있는 증상들
어떤 운동 스트레칭을 해야 호전될까요?
돈이 없다보니 지금으로썬 진통제로 버티는중입니다 ㅜㅜ