질문
저희엄마가당뇨인대 액도 잘지켜서먹지않고 먹는것도 당뇨애 안좋은갓만먹고있어서요ㅡ 그래서 인지 무리만하면 몸살이나고 아파하고 귀찮아해요ㅠㅠㅠ 요리하는것도 귀찮아하지않고 할때했는데요ㅠㅠ이제부터 식단관리하면 되나요?
그리고 엄마가 감기 걸렸다고하네요.근데 맨날 아프다고하네요. 온몸이요. 왜안프기요? 한 10월 중반부터 그러네여 그리고 먄날 온몸이다아프다고해요. 그리고 감기 가 결렸다고하고요. 병원도 다섯번갔다가왔는대도 안낳고요. 어떻해야하죠? 당뇨 병원추천좀해주새요 그리고 면역력이떨어진것같은대 강하게만들수있는법이요ㅜㅜㅜ
답변
Re : 당뇨 감기
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 이상욱입니다.
먼저 당뇨가 관리가 잘 안되면, 그 자체가 다른 질병의 회복을 느리게 할 수 있습니다 .
그래서 잔병에 노출이 되면 회복이 느릴 수 있습니다 .
면역 자체를 높이는 것도 중요하지만 당뇨는 당뇨 혈당관리가 그 무엇보다도 더 중요합니다.
일단, 어머님과 얘기를 나누시고, 당뇨 관리가 알될 때 생길 수 있는 여러가지 합병증
즉, 콩팥이 망가지고, 혈관이나 근육이 망가져서 전신 합병증이 생기는 것에 대하여 얘기를 해 보시고, 다니시는 병원의 선생님과 잘 상의하여 일단 당뇨부터 조절을 잘 하시도록 하는게 우선이지 않을까 합니다 .
감사합니다.
답변
Re : 당뇨 감기
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
단백질,아연,셀륨-브라질너트 하루2알씩꾸준히,고단백저지방식품은 계란,연어,사태살,닭가슴살인 단백질은 주먹크기로 매일 하루한끼는 기본챙겨드시고,
운동도 꾸준히 가볍게라도 하시면서 섬유소가 많은음식인 잡곡,채소,해조류등을 챙겨드시기바랍니다.