질문
과민성 대장증후군 개선 질문
늦은나이에 수능친 학생입니다.
수능 당일 날 아침 시험 시간에 배가 아프더군요
원래 장이 예민한 편이긴하고
치루수술 경력도 있긴한데 배가 아프다고해서 화장실을 가거나 그런 상황이 아니라 조금 불편한 느낌이였는데 점심때쯤 괜찮아 졌습니다
그니까 제 질문은요 과민성 대장증후군을 위해 실천해야 할 습관은 무엇이있을까요?
1. 충분한 수면
2. 규칙적인 생활
3. 과식보다는 소식 중요한 날엔 특히 소식
4. 유산균 섭취
5. 기름진음식 피하기
6. 하루 30분 유산소운동
이정도면 충분한가요?
답변
Re : 과민성 대장증후군 개선 질문
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 엄문용입니다.
과민성 대장증후군이 진짜 확실한지에 대한 평가가 선행되어야 합니다.
기본적인 내시경을 포함한 검사들을 해보셔야 합니다.
결론적으로 과민성 대장증후군이 맞다면 나열하신 생활습관 교정이 동반되면 증상 개선에 도움이 되나 증상 호전이 안된다면 약물치료가 병행되는게 좋습니다.
한편 유산균이 무조건 좋은 건 아니고 사람에 따라 오히려 증상을 악화시키는 경우가 있으니 주치의와 신중히 판단하시는 것이 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.