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건강Q&A

질문

눈에 힘 줘서 크게 뜨고 살면 눈 건강에 안 좋나요?

이마 힘으로도 눈을 크게 뜨면 이마에 주름이 생기길래
요즘 평소에 의식해서 눈에만 힘을 줘서 눈을 좀 더 크게 뜨고 다니는데요.
이런 행위가 안압을 높인다던가 등등의 이유로 
눈 건강에 좋지 않을까요?

답변

Re : 눈에 힘 줘서 크게 뜨고 살면 눈 건강에 안 좋나요?
강희영
강희영 [전문의] 바른안과의원
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2019.11.12
안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 강희영입니다.

안검하수와 같이 눈꺼풀이 처지거나 해서 시야를 가리는 불편감이 있으시다면 눈을 의식적으로 크게 떠야 하기 때문에 수술적 치료가 필요합니다.
다만, 질환의 이유가 아니라 의식적으로 눈에 힘을 줘서 크게 뜨고 다니실 경우 가장 흔한 것은 안구건조증과 안륜근의 피로도로 인한 안구 주변 통증, 나아가 두통 등의 부가적 증상이 생길 수 있습니다.
말씀하신 것처럼 안압 상승의 요인이기도 합니다.
특별한 이유가 없다면 자연스러운 눈 깜박임이 좋을 듯 합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.