질문
답변
Re : 땀복을 입고 운동하면 체지방이 오히려 타지 않는게 사실인가요??
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 전승엽입니다.
의학적으로 땀복은 체열발산을 방해해 위험할 수도 있습니다.
제 생각에는 땀복 착용 여부보다 운동강도와 운동 지속시간이 훨씬 중요할 것 같으므로
해당 기사는 신경안쓰시는 게 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
의학적으로 땀복은 체열발산을 방해해 위험할 수도 있습니다.
제 생각에는 땀복 착용 여부보다 운동강도와 운동 지속시간이 훨씬 중요할 것 같으므로
해당 기사는 신경안쓰시는 게 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 땀복을 입고 운동하면 체지방이 오히려 타지 않는게 사실인가요??
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 변태희입니다.
체지방 연소가 되는건 처음 듣는 얘기입니다.
땀복을 입으면 수분량이 떨어지면서 체중(근육량,영양소,제지방량) 전체적으로 빠지지 지방연소가 되는건 처음 듣는 얘기입니다~
마술 같은 일은 없으니 건강하게 운동하고 식사조절하면 체지방은 감소됩니다^^
체지방 연소가 되는건 처음 듣는 얘기입니다.
땀복을 입으면 수분량이 떨어지면서 체중(근육량,영양소,제지방량) 전체적으로 빠지지 지방연소가 되는건 처음 듣는 얘기입니다~
마술 같은 일은 없으니 건강하게 운동하고 식사조절하면 체지방은 감소됩니다^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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