비타민을 챙겨먹은 지 3개월 정도인데요. 특별한 부작용은 없지만 다량으로 먹는 경우 간에 무리?가 갈 수도 있다고 해서요. 아침 공복에 유산균을 챙기구요.아침 식후 종합비타민, 오메가3, 루테인, 비타민d 한번에 복용합니다. 점심 저녁은 매시간 다르고 거르는 날이 많기에 조식후에 챙기는데요. 몸에 무리가 가거나 효과가 떨어질까요?
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