질문
답변
Re : 근막통증증후군
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김린애입니다.
근막통증증후군으로 한의원에 내원하시면 일반적으로 침치료, 부항치료와 물리치료를 해드리게 됩니다.
목디스크의 영향으로 뒷목 뭉침 등의 증상이 나타나는지 여부는 몇가지 이학적 검사와 치료 후 확인이 가능합니다. 확인 후에 협착경향이 있는지 운동범위에 제한이 생겼는지 등에 따라 추나치료, 약침이나 매선을 통한 근력강화나 테이핑 등 다양한 수단을 활용할 수 있습니다.
평상시 집에서 하실 운동은 진찰을 한 후에 제대로 확인드릴 수 있습니다만 스트레칭은 강한 반동을 주어 하지 마시고 천천히 본인이 움직일 수 있는 한도 내에서 최대한 하시는 것이 좋습니다.
통증이 있을 때는 치료를, 통증이 줄어든 후에 운동을 하시는 것이 보통입니다.
늦은 답변 송구하네요. 빠른 완쾌되시길 빕니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 근막통증증후군
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 변태희입니다.
목디스크랑도 연관이 있으며, 평상시 자세를 확인해 보세요.
보통 상체교차증후근으로 상승모근,소흉근이 과활성으로 인해 통증이 생기며,
또 능형근관 목의안쪽 근육이 약화로 인해 생기는 현상 입니다.
집에서 활수 있는 운동은 chin in 을 통해 목을 뒤로 보내주세요
목디스크랑도 연관이 있으며, 평상시 자세를 확인해 보세요.
보통 상체교차증후근으로 상승모근,소흉근이 과활성으로 인해 통증이 생기며,
또 능형근관 목의안쪽 근육이 약화로 인해 생기는 현상 입니다.
집에서 활수 있는 운동은 chin in 을 통해 목을 뒤로 보내주세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.