질문
다리가 이상하게 너무 아픈데요
어제 저녁부터 다리에 힘이 없고, 뭔가 저릿하게 아픕니다. 어제 운동을 한다던가 평소보다 많이 걷는다던가 하지 않고 그냥 똑같은 하루였습니다. 그래서 오늘 많이 피곤한가했는데 자고 일어나도 똑같습니다
사실 어제는 온몸이 그랬다면 조금 나아진건지 오늘은 다리만 그래요
그런데 이게 너무 심해서 서있는것도 힘들고 걷는걷도 너무 힘이 없어 가끔 휘청거립니다 교통이용은 더더욱 불안하구요.. 그냥 의자에 앉아있거나 양반다리를 하고있어도 뻐근하게 아픕니다ㅠㅠ
휴식을 취하기엔 일을 나가야해서 당장 그러지 못하고...
파스라고 붙일까하는데 이게 효과가 있을까요? 이럴때 어떤걸 해야 좀 나아질지 궁금합니다
답변
Re : 다리가 이상하게 너무 아픈데요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다.
내용만으로는 정확한 증상을 알기가 어렵습니다.
다리에 힘이 없고 저리는 증상이라면, 아무래도 어디선가 신경이 눌리는 증상일 수 있으니 반드시 병원을 가셔서 검사를 받아보시기 바랍니다.
만약 신경증상이라면 보통 허리나 골반에서 신경이 눌리는데요, 체중이 실리면 증상이 더 심해지고 누워서 쉬면 좀 괜찮아 집니다. 이럴때는 척추와 하체주변 근육 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있으며, 앉아 있지말고 허리가 굽어지는 자세를 피하고 자세를 바르게 신경써 주세요.
허리주변에 파스를 붙이거나 온찜질로 근육을 풀어주면 도움이 될 수 있습니다.
어쨌든 정확한 원인부터 찾으세요.
내용만으로는 정확한 증상을 알기가 어렵습니다.
다리에 힘이 없고 저리는 증상이라면, 아무래도 어디선가 신경이 눌리는 증상일 수 있으니 반드시 병원을 가셔서 검사를 받아보시기 바랍니다.
만약 신경증상이라면 보통 허리나 골반에서 신경이 눌리는데요, 체중이 실리면 증상이 더 심해지고 누워서 쉬면 좀 괜찮아 집니다. 이럴때는 척추와 하체주변 근육 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있으며, 앉아 있지말고 허리가 굽어지는 자세를 피하고 자세를 바르게 신경써 주세요.
허리주변에 파스를 붙이거나 온찜질로 근육을 풀어주면 도움이 될 수 있습니다.
어쨌든 정확한 원인부터 찾으세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.