제가 자다가 발에경련이 자주일어나는편인데요 경련이일어나면 발가락이 막 꺾인채로 아프고 발목도 경련이일어나면서 바깥쪽으로 꺾여요..삐는것처럼요 자꾸경련이 일어나서 발목이 꺾이니까 인대염좌까지 왔다하는데 경련어떻게하죠?
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