선생님고혈압으로약먹은지ㅣ년도안됐습니다.근데혈압약을3가지먹어도혈압이150에100이나오네요.음식은종짜게먹구라면많이먹구운동이하지않습니다.비만이구요.야간에일해서혈압약을저녁에먹습니다..식습관을바꾸면좀나아질까요
안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.1
식습관을 바꾸면 나아 집니다.소금을 매우 적게드세요.소금이 혈압 올립니다.짠 음식 드시지 마세요.국도 건더기만 먹고 국물은 마시지 마세요.밥은 적게 드시고 몸에 좋은 반찬 위주로 드세요.감사합니다.
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