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건강Q&A

질문

통증으로 잠을 숙면을 하지못하고 있습니다.

300일 가까이 통증으로 잠을 숙면을 하지못하고 있습니다.그리하여 위 대장 및 내부기능자체가 매우 떨어져 관장 없이 배변활동도
힘드네요 어떻게해야 내부장기기능을 완벽하지는 못하지만 어느정도 원활히 하는방법이 궁금합니다.
답변부탁들릴께요


답변

Re : 힘듭니다 도와주세요
김소연 하이닥 스코어: 283
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.

통증때문에 잠을 못잘정도면 통증을 좀더 적극적으로 조절할 필요는 있습니다. 마약성 진통제나 신경성 진통제 자체가 변비를 유발할수 있기때문에 이를 조절하기 위한 약도 필요합니다.
사실상 약물외에 다른 음식이나 생활 요법으로는 조절하기 힘든 상황일것 같으나 유산균제제나 식이섬유가 있는 음식을 드시는게 도움이 되겠고 가벼운 운동 도 하시고 외출도 하시기 바랍니다.

감사합니다. 

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.