안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 이학민 입니다.

일단 유방통에 가장 효과적인 방법은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 연고 입니다.
하지만 안타깝게도 우리나라에서는 제조되거나 판매되는 것이 없습니다.

다른 방법으로는 먹는 진통제가 있으나 이는 그다지 효과가 있지는 않다고 되어 있습니다.
먹는 진통제로 해결이 안되면 호르몬 관련된 약들을 써야 하는데 각 약들마다 부작용들이 있고 우리나라에서는 보험적용이 안되므로 전문의 상담이 필요합니다.

달맞이꽃종자유의 경우예전에는 유방통으로 매우 많이 사용되어 왔었으나 명확한 근거가 없고 실제 효과가 크지도 않으며 장기복용 시 오히려 안좋은 효과로 인하여 지금은 유방통에서는 사용하지 않도록 되어 있습니다.
유방암의 위험성에 대해서는 크게 걱정은 하지 않으셔도 되나 효과가 있을지는 모르겠습니다.
(실제 저는 좋아하지도 않고 환자들에게 처방했을 때 크게 효과를 보는 경우는 많지 않았습니다. )

따라서 많이 불편하시다면 차라리 NSAIDs 연고를 어떻게든 구해보셔서 사용해보시는 것이 어떨까 싶습니다.
감사합니다.