안녕하세요~~

궁금한게 몇가지 있어 이렇게 글을 남겨봅니다.

공황장애라고 생각을 하지는 않고 있지만 공황 불안이라고 하셔서 약은 꾸준히 저녁에 잠들기전 리보트릴정 반알 자나팜정 한알 비상시 자낙스정을 복용하지만 자낙스정은 거의 복용을 하지 않고 있습니다.
1년전 위내시경을 받아서 이상없다는 얘기듣고 1년6개월 전 대장내시경을 받아 이상이 없다는 얘기를 들었습니다.
그러다 최근에 설사 복통 혈변 속쓰림 소화불량 트름 그러다 좋아지고 안좋아지고 반복되고 과민성이 아닌가 싶고 이 증상이 꼭 있다 없다 하며 무기력함 가끔 어지러움 걷는데 왠지 불안한 느낌 이렇게 살아가고 있는데 여기서 이런걸 고칠수 있는 가장 좋은 방법이 뭐가 있을까요 제가 보기엔 예민하고 그래서 그런거 같은데 어떤 방법이 있을까요. 정말 삶의 질이 떨어져 그러는데 좋은 방법좀 부탁드립니다.