질문
답변
Re : 신발 크게 신는 거 질문.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
1. 신발을 크게 신으로 - 걸을 때 정상체중 분포가 어려우며, 발목의 움직임이 커져서 발목부상의 위험이 높아질 수 있으며, 신발을 끌고 걷기위해 다른 근육을 더 써야하거나 몸 전체의 밸런스가 무너질 수 있으며, 이로 인해 휜다리같은 체형불균형이 일어날 수 도 있습니다.
2. 신발을 작게 신으면 발이 아파서 오래걷기 어려울 수 있습니다. 뭐가 더 건강에 안좋은가?? 둘 다 안좋습니다. 뭐가 더 안좋은지에 대한 건 케이스 by 케이스 입니다. 사람마다 걷는 방식에 따라 모두 다릅니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.