질문
안녕하세요
저는 15살 남자입니다
제가 두달 전부터 온몸의 근육이 지멋대로 부들부들 떨리고 힘이 없었는데 좀 괜찮아 질 때도 간간히 있었어요. 그런데 어제오늘 계속으로 또 왼팔쪽이 힘이 없고 (좀 무력한느낌)또 근육이 떨리네요. 왼팔만 떨리는게 아니라 오른쪽도 떨리긴 했지만요. 제 생각에는 제가 늦게 자서 피로해서 그런 거 같은데 ㅠ 그리고 아주 간간히 뒷목쪽이 뻐근하던데 이것과 관련있는건가요?
큰병은 아닌지 여쭙기 위해 질문 드려봅니다
답변
Re : 안녕하세요
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 조인배 입니다.
일단 15세 남자분이시고 기존에 특별한 질병의 과거력이 없으면서 수면부족이나 피로가 겹친 상황에서 현재와 같이 간헐적으로 근육이 떨리거나 힘이 빠지는 느낌이 있는 정도이시고 추후에 특별한 치료없이 회복되신다면 일차적으로는 충분한 휴식과 적절한 식이를 하시면서 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
미네랄의 부족등은 특히나 근육의 운동에 좋지 않고, 저절로 떨리는 증상등을 유발할 수 있으므로 영양가 있는 음식의 섭취를 권합니다.
인스턴트 식품은 나트륨의 섭취는 높고, 필수미네랄은 결핍되어 있으니 냉동식품이나 반조리 식품을 줄이시고 야채와 과일의 섭취를 좀 더 신경쓰시는 것이 좋겠습니다.
또한 혈액순환도 영향이 주므로 자기전에 가벼운 운동을 권합니다.
감사합니다.
일단 15세 남자분이시고 기존에 특별한 질병의 과거력이 없으면서 수면부족이나 피로가 겹친 상황에서 현재와 같이 간헐적으로 근육이 떨리거나 힘이 빠지는 느낌이 있는 정도이시고 추후에 특별한 치료없이 회복되신다면 일차적으로는 충분한 휴식과 적절한 식이를 하시면서 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
미네랄의 부족등은 특히나 근육의 운동에 좋지 않고, 저절로 떨리는 증상등을 유발할 수 있으므로 영양가 있는 음식의 섭취를 권합니다.
인스턴트 식품은 나트륨의 섭취는 높고, 필수미네랄은 결핍되어 있으니 냉동식품이나 반조리 식품을 줄이시고 야채와 과일의 섭취를 좀 더 신경쓰시는 것이 좋겠습니다.
또한 혈액순환도 영향이 주므로 자기전에 가벼운 운동을 권합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.