질문
답변
Re : 비타민c 복용 문의점
안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
비타민C는 저녁 보다는 아침에 섭취하시는 것이 좋습니다.
저녁에 섭취할 경우 소화흡수에 문제가 될 수 있습니다.
에*더C는 중성화되어 있어서 공복섭취나 속쓰림때문에 비타민C를 드시기 어려운 분들에게 좋습니다.
비타민C 효능 자체에 차이는 없습니다.
감사합니다.
비타민C는 저녁 보다는 아침에 섭취하시는 것이 좋습니다.
저녁에 섭취할 경우 소화흡수에 문제가 될 수 있습니다.
에*더C는 중성화되어 있어서 공복섭취나 속쓰림때문에 비타민C를 드시기 어려운 분들에게 좋습니다.
비타민C 효능 자체에 차이는 없습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.