안녕하세요, 하이닥 영양상담사 강혜진 입니다.
비타민B6의 경우 부족할경우 무기력 불면증 피부염 통증등을 나타낼 수 있습니다.
비타민B5와는 같은 B군에는 속하나 성질은 다릅니다.
같은 효과를 기대하긴 어렵습니다~
비타민 B군 복합제 섭취를 해보시길 바랍니다.
또한 비타민 B군은 수용성 비타민으로 매일 소변으로 배설되어 섭취중단시 기능을 기대하기 어렵습니다.
꾸준히 복용하시길 바랍니다
참고하시어 건강에 도움되시길 바립니다^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.