안녕하세요 중학생인데요 제가 손 집적 타투를하다 피부에 염증이 많이 심했졋었어서 상처부위가 썩어서 절단하거나 세균성 감염때문에 죽게되면 어떻게하지 라는 생각을 계속하다보니 많이 우울해져있었어요 계다가 시험때문에 잠도 충분이 못잤고요 (물론지금 염증은 완벽히 회복됬습니다)
근데 지금도 몸에 조금만 이상이생겨도 큰병이면 어쩌나 하는생각에 너무 우울해지고 무엇보다 기억력이 정말많이 감소됬습니다. 예를들어 갑자기 단어가생각안나서 한참생각하거나
뭔일을할려다가 내가 뭘할려고했지 오렛동안생각하거나 그런경우가 잦아졌어요 예전처럼 기억력을 회복하고 우울감을 없앨려면 어떻게해야할까요..?