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건강Q&A

질문

제 키가 154인데 몸무게가 48.3이에요.정상인가요?
SMART TAG : 건강증진

제 키가 154인데 몸무게가 48.3이에요.정상인가요??(여자)

답변

Re : 제 키가 154인데 몸무게가 48.3이에요.정상인가요?
우지희 하이닥 스코어: 5
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2018.08.30
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 우지희 입니다.

키로 계산한 표준체중은 약 49kg 정도입니다.
표준범위 +-10% 범위로 보았을 때에는 44~54kg 정도이니
현재 체중은 정상 범위에 있다고 할 수 있습니다.
그러나 체중과 함께 체지방률도 중요하므로 함께 확인하시기 바랍니다.
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 제 키가 154인데 몸무게가 48.3이에요.정상인가요?
김정현
김정현 [운동전문가] 쓰리먼스더바디
하이닥 스코어: 55
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2018.08.30
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.

네 숫자로만 보면 정상입니다.
표준체중 = (체중 - 100) * 0.9 이며, +-10%까지를 정상범위라고 합니다.
하지만 실제로는 큰 의미는 없으며,
더 중요한 것은 근육과 지방의 비율입니다.
같은 무게라 하더라도 지방이 많으면 비만이 될 수 있습니다.
보건소나 핼스장 등에서 인바디 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.