최근들어 생리 7~10일 전부터 배가 아프거나 허리가 아프거나 입맛이 없거나 머리가 아파서 규칙적인 생활에 많은 지장이 갔었습니다 . 검색해보니 생리전 증후군이라고 하는데 최근 한달동안에는 생리를 하는 동안에도 그런증세가 나타났어요 . 생리 전 증후군 생리 증후군 합쳐서 평균적으로 한달에 10일정도 위에 말씀드린것과 같이 아픈데 더이상 이렇게는 못살겠다 싶어서 적어봅니다. 저는 규칙적인 생활이 필수인 수험생인데 최근 몇일간 공부를 하나도 하지 못할뿐더러 같은 증상이 지속되다보니 스트레스와 공부를 해야하는데 하지 못한다는 압박감이 이만저만 아니네요 생리증후군을 이겨낼수 있는 방법 좀 알려주세요