질문
공복혈당이 130~ 150사이로 나와 걱정이 됩니다
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당뇨(인슐린비의존)
9개월전 당화혈색7.2로 의사선생님의 약처방을 권유받았지만 운동 과 식생활로 지난 6월 6.2로 로 계속 주시하고 있습니다.그런데 요즘 보름사이 무더위기간중 갑자기 공복이 130~ 150사이로 나와 걱정이 됩니다.그전엔 100~120 8월중 당화혈색 첵크하고자 합니다만.혹 무더위가 영향인지..? 나이는 60 대 초 남성 키 170 몸무게 60키로 초반입니다.몸무게가 2,3키로 빠진것 외는..마른체형에 별로 땀흘리는 것도 없는데..도움 말씀에 감사합니다..
답변
Re : 공복혈당이 130~ 150사이로 나와 걱정이 됩니다
안녕하세요, 하이닥 류마티스내과 상담의 정세진 입니다.
공복혈당이 150이하로 유지가되면 당화혈색소는 대개 7.0 이하로 보면 되는데 크게 나쁜 수치는 아닙니다. 더위가 지속되면서 식사량이나 운동량에 변화가 생겼을 것으로 보입니다. 너무 걱정하지 마시고 식생활 및 운동량 조절을 우선적으로 해보시고 8월에 검사를 해 보면 될 것으로 보입니다.
공복혈당이 150이하로 유지가되면 당화혈색소는 대개 7.0 이하로 보면 되는데 크게 나쁜 수치는 아닙니다. 더위가 지속되면서 식사량이나 운동량에 변화가 생겼을 것으로 보입니다. 너무 걱정하지 마시고 식생활 및 운동량 조절을 우선적으로 해보시고 8월에 검사를 해 보면 될 것으로 보입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당이 130~ 150사이로 나와 걱정이 됩니다
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.
공복혈당 검사는 여러 요인에 영향을 많이 받을 수 있는 검사로 참고만 할 수 있고 확진을 위해서는 당화혈색소 검사를 하셔야 합니다.
일시적으로 높게 나올 수 있으니 걱정하지 마시고 현재대로 운동 열심히 하시고 식단조절 등으로 관리하시면 좋은 결과가 있을 것으로 보입니다.
공복혈당 검사는 여러 요인에 영향을 많이 받을 수 있는 검사로 참고만 할 수 있고 확진을 위해서는 당화혈색소 검사를 하셔야 합니다.
일시적으로 높게 나올 수 있으니 걱정하지 마시고 현재대로 운동 열심히 하시고 식단조절 등으로 관리하시면 좋은 결과가 있을 것으로 보입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당이 130~ 150사이로 나와 걱정이 됩니다
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.
당뇨의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.
매일 식사일기(섭취음식, 섭취량, 섭취 시간 등)를 작성하시고 아래의 원칙에 맞게 식사하시기를 권합니다.
1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.
2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).
3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드 등)를 드시기 바랍니다.
4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).
5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.
6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.
7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
당뇨의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.
매일 식사일기(섭취음식, 섭취량, 섭취 시간 등)를 작성하시고 아래의 원칙에 맞게 식사하시기를 권합니다.
1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.
2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).
3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드 등)를 드시기 바랍니다.
4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).
5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.
6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.
7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당이 130~ 150사이로 나와 걱정이 됩니다
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 정운경 입니다.
보름사이 무더위 기간에 갑작스러운 식생활에 변화는 없으셨는지요?
공복의 기준을 잘 두고 혈당 측정을 하셨는지도 정확한 인지가 필요할 듯 합니다.
무더위로 인한 여러가지 심리적 변화 , 그리고 일시적으로 혈당은 높게 나올 수 도 있는 점으로 볼때 당화혈색소의 재검사를 꼭 해보시기 바랍니다^^
감사합니다.
정운경 드림
보름사이 무더위 기간에 갑작스러운 식생활에 변화는 없으셨는지요?
공복의 기준을 잘 두고 혈당 측정을 하셨는지도 정확한 인지가 필요할 듯 합니다.
무더위로 인한 여러가지 심리적 변화 , 그리고 일시적으로 혈당은 높게 나올 수 도 있는 점으로 볼때 당화혈색소의 재검사를 꼭 해보시기 바랍니다^^
감사합니다.
정운경 드림
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.