안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
남편분과 아내분께서 임신 전에 챙겨드셔야할 가장 대표적인 영양소라고 한다면 엽산이 있습니다.
엽산은 건강한 세포분열에 도움을 주고 RNA와 DNA를 생산하는데 중요한 영양소이기 때문에 기형아예방과
관련이 깊습니다.
여기에 남편분의 경우에는 정자의 생성과 운동성을 도와주는 아연을 섭취하는 것도 임신의 확률을 높이는데
도움을 줄 수 있습니다.
그리고 남편분과 아내분이 함께 챙겨드시면 좋은 제품은 멀티 비타민& 미네랄, 칼슘& 마그네슘, 오메가-3, 비타민D
등이 있습니다.
위의 영양소들은 대다수의 현대인들이 결핍을 호소하고 있으면서 그 요구량은 증대되고 있는
대표적인 영양소라고 할 수 있습니다.
영양소의 결핍은 건강적인 문제를 일으킬 뿐아니라 태아의 생성및 출산, 그리고 산후 산모의 건강에도 매우 영향을
미칠 수 있기 때문에 결핍이 우려가 될 수 있는 영양소를 채워나가는 것이 가장 필요하다고 할 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
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