질문
답변
Re : 출산 후 백일이 다되가면서 생리를 시작했습니다.육아도 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 박웅 입니다.
요가자세는 관련 과목이 아니므로 답변해 드리기 어려우나
한방에서 도움이되실 만한 방법으로는 산후조리에 좋은 한방차나
좌훈 등을 통해 도움 받아보실 수 있습니다.
요가자세는 관련 과목이 아니므로 답변해 드리기 어려우나
한방에서 도움이되실 만한 방법으로는 산후조리에 좋은 한방차나
좌훈 등을 통해 도움 받아보실 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
RE: 출산 후 백일이 다되가면서 생리를 시작했습니다.육아도 ...제가 답변을 달아도 되는지 모르겠습니다만
요가강사 임지선 입니다.
가슴을 열고 허리를 뒤로 젖히는 동작을 권해 드리고 싶습니다
그리고 무엇보다 더 좋은건 근처 요가원을 등록하셔서 하루에 한시간정도는 집안일 육아등 다 잊어 버리고
자신에게 집중하는 시간이 필요할것 같습니다.
저도 아이 낳고 얼마 안되서 몸은 다 망가지고 할일은 너무 많고 피곤하니 우울해 지더라구요 .....
힘내세요~~
요가강사 임지선 입니다.
가슴을 열고 허리를 뒤로 젖히는 동작을 권해 드리고 싶습니다
그리고 무엇보다 더 좋은건 근처 요가원을 등록하셔서 하루에 한시간정도는 집안일 육아등 다 잊어 버리고
자신에게 집중하는 시간이 필요할것 같습니다.
저도 아이 낳고 얼마 안되서 몸은 다 망가지고 할일은 너무 많고 피곤하니 우울해 지더라구요 .....
힘내세요~~
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.