척추전방전위증2기라고합니다5번척추가 밀려나갔다고하는데더이상 밀려나가지않게 예방차원의 운동요법과 평상시 생활습관등 알려주세요현재제증상은 양쪽 엉덩이가 시리고 발바닥부터종아리까지 살짝 저린증상이 있습니다
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