안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 민혜연 입니다.
현재 지질검사상 LDL콜레스테롤 수치가 상당히 높은 편으로,
이정도 수치가 6개월이상 지속된다면 약물요법을 시작하시는 것이 좋습니다.
특히 고혈압과 같은 심뇌혈관 위험인자가 있는 분들은 정상인보다 콜레스테롤 수치를 더 잘 조절하시는 것이 좋습니다.
심뇌혈관 위험인자는 고혈압이나 당뇨와 같은 질환 이외에도 나이, 가족력, 흡연여부등 다양한 요소가 있으므로
주치의와 상의 후 약물의 종류 및 용량과 목표 LDL콜레스테롤 수치를 정해서
치료를 시작하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
또한 약물치료를 시작한다고 해도 적절한 생활습관교정이 동반되어야 좀 더 효과적입니다.
기름진 음식, 단 음식을 피하시고 단백질 위주의 식단, 채소와 과일이 풍부한 식단을 드시는 것이 좋습니다.
하루 30분이상, 일주일에 5회이상 숨이 약간 찰 정도의 중등도 강도 유산소 운동을 지속하시는 것도 도움이 됩니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.