안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 박진미 입니다.
봄가을로 허벅지 가려움이 심해서 문의주셨군요
가려움은 보통 건조할때 더 심해지는데. 봄가을은 습도가 낮아서 건조해지기 때문에 피부가려움이 심해지는 경향이 있습니다. 특히 복부, 엉덩이, 허벅지는 순환이 잘되지 않는 부위로, 가려운 증상이 중점적으로 나타날 수 있습니다.
따라서 물 많이 드시고 샤워후 보습도 중요하지만
반신욕이나 운동으로 땀을 내주시면 가려움이 줄어들 수 있습니다.
그외 가능하다면 효소찜질도 권해드립니다.
긁을경우 피부염으로 진행될 수 있으므로, 되도록 긁지말고 차라리 가볍게 두들겨주세요.
혹여 가려운증상이 지속되거나 증상이 심해질 경우는 순환장애나 피부건조를 악화시키는 내적인 원인을 진단하고 치료하는 것이 좋습니다.
미세먼지가 특히 심해서 힘든하루였습니다.
저녁 일찍주무셔서 건강 잘 챙기세요~