안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 심상인 입니다.

정확한 것은 진찰을 해봐야 합니다만, 말씀하신 내용으로 볼 때 방광염이나 기타 요로계 감염, 그리고 과민성 방광(절박성 요실금)을 고려해 볼 수 있겠습니다.

방광염은 말 그대로 방광이나 요도쪽에 염증이 생긴 것으로 대부분 질주위의 균이 요도를 통해 방광쪽으로 올라가 염증을 일으키게 됩니다.

몸이 피곤하거나 컨디션 저하, 스트레스 등으로 몸의 면역력이 떨어지게 되면 방광염이 쉽게 올 수 있으며 생리 전,후나 성관계 후에도 잘 올 수 있습니다. 여성의 경우 요도가 짧고 여러가지 이유로 인해 남성에 비해 더 쉽게 방광염이 생길 수 있습니다.

방광염이 있으면 빈뇨, 잔뇨감, 배뇨곤란, 혈뇨 등의 증세가 나타날 수 있습니다. 즉 소변을 자주 보러 가지만 막상 가면 많이 나오지도 않고 찔끔찔끔 거리고, 소변이 아직 남아있는 느낌(잔뇨감)이 들고 소변을 볼 때 찌릿찌릿하고 뻐근한 증세가 올 수도 있고 심하면 혈뇨가 생기기도 합니다.

병원에서 소변검사를 통해 쉽게 확인을 할 수 있고 며칠간 약물치료를 하면 비교적 쉽게 증상이 좋아집니다. 제대로 치료를 하지 않고 방치를 하면 간혹 증세가 심해지고 신장쪽에 문제를 초래할 수도 있습니다.

한편 과민성 방광의 경우 말 그대로 방광이 너무 예민해져 있는 경우로 소변을 자주 보러가지만 많이 나오지는 않고, 잔뇨감이 느껴지며 소변을 보고 싶을 때는 급하게 요의를 느끼면서 소변이 나오기도 합니다(절박뇨) 그리고 소변을 보고 싶은 증세 때문에 밤에 한,두번 깨는 경우도 있습니다.

과민성 방광(절박성 요실금)의 경우 수술적 치료보다는 약물치료와 골반전기 자극치료 등 골반근육 재활치료를 병행하는 것이 효과가 좋습니다.

병원에 내원하셔서 진찰이나 검사를 통해 현재 상태가 어떤지 정확히 확인을 한 다음 상태에 따라 적절한 치료를 받으시면 되겠습니다.

이상 간단히 답변을 드렸는데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이정은 입니다.

한달 사이에 4kg의 체중증가로 많이 놀라셨겠어요!

방광염으로 인한 정확한 진단 및 치료는 병원을 내방하시는 게 가장 빠를 것 같습니다.

방광염에 도움이 되는 운동을 알려 드릴게요!

잠자기 전, 후로 해보시면 좋을 것 같아요

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▶[추천 운동]
하부복직근 운동으로
1. 누운상태에서 발바닥은 바닥에 붙이고, 무릎을 세운 자세에서 허리를 들어 주는 동작입니다.
2. 자리에 누운 상태에서 양 무릎을 구부리고 들어 준 상태에서 양 손은 무릎에 올리고 양손과 양다리를 펴주는 동작입니다.

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제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
더욱 건강하세요! 감사합니다. (*^^*)