안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 송성문 입니다.

지루성피부염이 얼굴에 있으면 정말 신경이 많이 쓰이고 힘드실 텐데...

지루성 피부염은 피지의 과다분비가 원인이 되는 질환으로 피지분비가 과다하게 되는 원인이 과다한 스트레스, 속열을 쌓이게하는 식습관, 기혈순환 장애, 수면장애 등이 있습니다

평소 스트레스를 받지 않도록 기분전환을 자주 하시고 속열이 쌓이는 육류, 음주, 인스턴트식품, 매운음식, 짠음식 등을 피하시는 것이 좋습니다.

온몸의 기혈이 잘 순환하도록 유산소 운동, 반신욕 등이 큰 도움이 되고요. 운동이나 반신욕을 한 후에는 꼭 피부염이 있는 부위를 시원하게 해줍니다. 치료중에는 충분한 수면을 취하여 피로를 풀어주는 것이 필요합니다.

피부는 예민한 상태이므로 가급적 피부에 자극을 주지 않는 것이 중요한데요. 각종 화장품 및 크렌져, 비누, 보습제 등을 사용할 때 피부에 자극이 없고 피부의 표면을 잘 보호하는 제품으로 사용하는 것이 좋습니다. 당연 화학성분은 피하는 것이 도움이 됩니다.

올바른 치료와 관리로 지루성 피부염을 극복하시길 응원합니다.

감사합니다.